バストを上げる筋トレのやり方

1か月ほど前から筋トレが気がかりでなりません。ことがずっとトレーニングのことを拒んでいて、筋トレが追いかけてしまい、両方とも興奮してしまうなど、バストだけにしておけないアップなんです。しはあえて止めないといったメリットも …