酵素ダイエットのやり方 2020年4月10日2021年10月4日 シイバ ３度の１日の食事のうち、何回かの食事を酵素ドリンクに置き換えるのが酵素ダイエットのやり方です。例えば、夕飯だけ酵素ドリンクにチェンジしたり、昼ご飯と夜ご飯だけ置き換えてもかまいません。とはいえ、突然３食全部を酵素ドリンク …